漢方では、体質や体調から8つの証に分類されるらしい。
本来は、その証によって漢方薬を選ぶということで、ふつうの薬のように風邪をひた時とか頭痛があってすぐに効くことを期待するものではないようです。
まあ、それだと分かりにくいので、効能効果を書いて薬局では売ってるようですが。。。
風邪に葛根湯は有名だけど、飲む時期や証を無視して飲んでも効果は少ないよう。
慶應義塾大学の渡辺先生が監修されている未病チェックシート貼り付けておいたので試してみください。
ちなみに、ぼくは血虚でした。。。血が不足⁉️
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